如果你想长得高大强壮，你应该多吃蔬菜和高蛋白食物、高质量的蛋白质食物、富含钙的食物和富含锌的食物。防止偏食，确保休息时间和质量，并进行更多的体育锻炼。建议你去医院检查骨骺线。如果骨骺线即将关闭，并且没有完全关闭，你可以短期使用生长激素。不过，你现在必须快点。如果使用过早，可能会导致骨骺过早闭合，影响你的最终身高。
39问医生
手臂骨骼很细原因？
徐刚
泌尿外科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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