39问医生

宝宝可以吃鲫鱼汤吗?

马艳 儿科 主任医师
四川省人民医院 三级甲等
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宝宝一般可以喝鲫鱼汤。
鲫鱼汤富含营养和钙,补充宝宝所需的营养,有助于宝宝的生长发育,可以达到促进宝宝的骨骼生长的效果。同时鲫鱼含有牛磺酸,对于宝宝的眼睛也有好处。鲫鱼汤还具有健脾开胃的功效,可以有效预防大便干燥,调节胃肠道,增加食欲,减少宝宝不愿意吃饭的现象。鲫鱼汤中还含有大量钙、铁和锌等多种微量元素,能有效提高免疫力。虽然鲫鱼汤营养比较丰富,但并不适合所有宝宝。如果宝宝对鱼过敏,不可以喝鲫鱼汤。
建议适量饮用,多吃新鲜水果蔬菜,注意营养均衡。
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2022-07-16 浏览100
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