39问医生

儿童不吃米饭坏处?

马艳 儿科 主任医师
四川省人民医院 三级甲等
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儿童长时间不吃米饭可能会导致营养不良、B族维生素缺乏等。
1、营养不良:营养不良是指由于营养成分不足或异常而对身体产生不良影响,营养不良可能导致免疫力下降、体重减轻、缺钙等,还会导致低血糖,如心悸和出汗。2.B族维生素缺乏:当维生素B1缺乏时,可能出现头痛、疲劳和食欲不振等症状,维生素B12缺乏可导致神经系统损害等疾病。
建议患者不要长时间吃米饭,但要适当吃主食,以免影响健康,健康的饮食应确保碳水化合物、蛋白质和脂肪的平衡比例,合理饮食,保证营养均衡,不要长时间不吃主食。
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2022-07-16 浏览100
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