腰椎膨出，吃药又不疼，右边有点帐疼，请问_39问医生

您好，很高兴回答你的问题，依据您的主诉，腰椎间盘膨出问题相对不大，可以恢复。建议您可以加强锻炼锻炼比如瑜伽，八段锦，拉单杠，撑双杠，游泳。避免风寒。劳逸结合，不要搬重物。