屁股一般指的是臀部。腰椎膨出会让臀部两侧的筋疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果在日常生活中从事重体力劳动，身体不能得到充分休息，可能会使腰部肌肉过度劳累，从而出现腰部酸胀、疼痛等症状。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，有助于改善不适症状。
2、肌肉劳损
如果经常弯腰提重物，可能会使腰部的肌肉发生劳损，从而出现腰部酸胀、疼痛等症状。可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
该疾病是由腰椎间盘退行性改变引起的，发病期间会使腰部出现疼痛，也可能会出现下肢放射性疼痛、麻木等症状。可在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，必要时可通过半椎板切除术、开窗式髓核摘除术等方式进行治疗。
除以上几种原因以外，不排除与坐骨神经痛、梨状肌综合征等有一定关系。可通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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