喝红茶的时候,其实每天不需要喝的太多,在喝红茶的时候每天喝两三杯或者是三四杯都是可以的,并且红茶里面的营养成分是比较丰富的,而且喝红茶的时候尽量不要乱加东西,否则就有可能会破坏红茶的质感,而且经常喝红茶,还可以促进消化液的分泌增加消化机能。