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饭前吃香蕉能减肥吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
饭前吃香蕉能够达到减肥的效果，吃香蕉会让胃产生饱腹感，而且香蕉当中含有丰富的酵素，能够使消化变快，这样即便是中晚餐照常进食，也不会囤积脂肪，对减肥是有帮助的，不过减肥时不能够光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得出现营养不均衡的情况，损害身体的健康。
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2019-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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