我11岁了，但是总忍不住手淫，一周2-_39问医生

长期多度手淫是会对身心造成伤害的，一般一个星期一到二次是正常的。一般不过要尽量控制，坚持锻炼身体，多多参加各种课外活动，把精力放在有用的事情上才行。最好控制一下手淫次数，一个星期不要超过2次。