其实孕妇完全可以吃一些荞麦，因为对身体真的很有益。因为：
荞麦蛋白含有赖氨酸，可以促进胎儿发育，增强孕妇的免疫功能。
荞麦含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性，韧性和紧致度，保护血管。
3，荞麦可以保护视力，促进细胞增殖，降低血脂和胆固醇，软化血管，预防心血管和出血。
4，荞麦中的铁，镁等微量元素和膳食纤维含量丰富，能有效降低人体血脂和胆固醇。
荞麦蛋白含有赖氨酸，可以促进胎儿发育，增强孕妇的免疫功能。
荞麦含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性，韧性和紧致度，保护血管。
3，荞麦可以保护视力，促进细胞增殖，降低血脂和胆固醇，软化血管，预防心血管和出血。
4，荞麦中的铁，镁等微量元素和膳食纤维含量丰富，能有效降低人体血脂和胆固醇。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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