39问医生

产妇吃鳗鱼怎么做?

徐刚 泌尿外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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鳗鱼具有补血和喂奶的功能,特别适合产后虚弱的母亲。鳗鱼和黄鳝看起来非常相似,但是饮食营养和禁忌完全不同,所以应该小心避免混淆。鳗鱼含有大量的优质蛋白、脂肪、蛋白质和多种维生素,不仅可以美容护肤,还能提高身体免疫力,有利于产后身体的恢复。此外,鳗鱼富含钙、铁等矿物元素,能有效预防产后贫血的疾病。鳗鱼可以做汤给产妇喝就可以。
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2019-01-14 浏览100
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