39问医生

吃多少龙眼会上火

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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通常情况下,龙眼是一种常见的水果,食用过多可能会导致上火。龙眼性平,味甘,有补益心脾、养血安神的作用,对于气血不足、心悸不宁、健忘失眠等症状有一定的缓解作用。

但龙眼属于温热食物,如果食用过多,可能会导致体内热气增加,从而引起上火的症状,如口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥等。因此,建议适量食用龙眼,避免引起上火症状。

如果出现上火症状,患者可以在医生指导下使用牛黄上清丸、清火栀麦片等中成药进行治疗。同时,还可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。此外,在日常生活中,建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、黄瓜、猕猴桃等,避免食用辣椒、炸鸡等辛辣油腻的食物,以免加重上火症状。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、爬山等,有助于增强体质,提高抗病能力。

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2023-08-16 浏览100
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