39问医生

每次睡觉的时候，注意力老师集中在呼吸，

李云华全科门诊副主任医师

东营市河口区中医院二级甲等

咨询

首先对于这种情况，其实考虑患者注意力还是比较集中的。这种情况个人建议可以适当的关注自己的呼吸，更有利于注意力的集中。

网友****：我就是注意力老是集中在呼吸上，摆脱不了，然后睡不着

医生回复：那么这种情况建议你这个时候最好是学会慢慢的做一下深呼吸的

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2019-01-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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