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睡觉的时候呼吸暂停什么原因

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睡觉时呼吸暂停最常见的原因是睡眠中咽喉部肌肉过度松弛，导致气道反复塌陷堵塞，医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停。肥胖、颈围偏大、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大及下颌后缩等都可能增加发生风险；少数情况与中枢调控异常有关。长期存在可能影响睡眠质量与白天精力，个体差异较大，建议到正规医疗机构做睡眠监测评估，日常注意控制体重、侧卧入睡，避免睡前饮酒或服用镇静类物质。