小月子通常是指产褥期，产褥期一般可以吃水饺，但不宜过量。
水饺通常是由面粉、蔬菜、肉类等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。产褥期可以适量吃水饺，一般不会对身体造成影响，还可以补充身体所需的营养物质，促进身体恢复。但不宜过量，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。
产褥期要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等。还要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换洗内裤，避免发生性生活。同时要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。如果出现腹部疼痛、阴道流血等症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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