通常六个月以上的宝宝可以适当地吃燕麦米 。
燕麦米的淀粉含量低于大米和小米，但其营养价值很高，吃后容易消化，还能防止便秘，可以排出体内的肠道垃圾，从而防止宝宝吃得太多导致积食的情况或导致宝宝肥胖，对宝宝的生长发育有很大帮助。而且燕麦米还含有非常有营养的物质，能促进儿童胃肠蠕动，确保碳水化合物的摄入。如果宝宝有消化不良或食物堆积的症状，可以在这个时候给宝宝一些燕麦米来缓解食物堆积的症状。
父母也可以用燕麦米煮粥给宝宝吃，但是煮的时候可以煮得烂一些，可以更好地被宝宝吸收。
燕麦米的淀粉含量低于大米和小米，但其营养价值很高，吃后容易消化，还能防止便秘，可以排出体内的肠道垃圾，从而防止宝宝吃得太多导致积食的情况或导致宝宝肥胖，对宝宝的生长发育有很大帮助。而且燕麦米还含有非常有营养的物质，能促进儿童胃肠蠕动，确保碳水化合物的摄入。如果宝宝有消化不良或食物堆积的症状，可以在这个时候给宝宝一些燕麦米来缓解食物堆积的症状。
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