39问医生

孕妇宜吃蔬菜有哪些?

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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萝卜是营养价值较高的一种茎根类蔬菜 ,富含大量怀孕期间的女性怀孕期间所需的营养元素。如钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、叶酸等。怀孕期间的女性5月怀孕期间的女性常吃些萝卜,有助于宝宝的发育。菜花中富含维生素K、维生素A、族B维生素、维生素C、钙、磷、脂肪等营养元素。同时可以吃香蕉等富含叶酸的水果蔬菜,也适合怀孕期间食用。
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2022-10-21 浏览100
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