39问医生

哺乳期能喝菊花水吗?

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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哺乳期通常能适量喝菊花水,但不能过量喝。哺乳期女性在喝菊花水时应当注意适量,以免引起胃肠道不适症状。

菊花水是由菊花经过加工制作而成,其中含有一定量的维生素、微量元素等营养物质,哺乳期女性适量喝菊花水,可以帮助身体补充所需营养,同时也能够起到清热解毒的作用,一般不会对乳汁造成影响。但是哺乳期女性不可以过量喝菊花水,因为菊花性寒,过量喝可能会对胃肠道造成刺激,引起腹泻、腹痛等不适症状。

哺乳期女性在喝菊花水时,可以使用热水冲泡,避免使用冷水,以免对胃肠道造成刺激。同时哺乳期女性在饮食上还可以适当吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,帮助提高乳汁质量。另外,哺乳期女性在日常生活中应当注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累、熬夜等,以免影响乳汁分泌。

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2023-07-22 浏览100
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