外周血管阻力升高多考虑是运动量过大引起的，也可能是高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、血管炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动量过大
如果平时运动量比较少，突然剧烈运动，可能会使体内血液循环加快，从而对血管壁造成一定的压力，会出现血压升高的情况。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消退。
2、高血压
若是存在高血压的情况，没有及时进行有效治疗，血压升高可能会使血管壁受到损伤，从而出现上述情况。患者可在医生指导下口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂、高糖食物。
3、高脂血症
如果长期吃油脂含量过高的食物，可能会使血浆中胆固醇或甘油三酯水平升高，会使血液粘稠度增高，从而出现心慌、头晕、四肢乏力等症状。患者可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、非诺贝特片等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜。
4、动脉粥样硬化
如果长期吸烟酗酒，可能会使动脉壁发生脂肪聚集，容易导致动脉粥样硬化，会出现头晕、胸闷、腹痛等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，适当运动。
5、血管炎
如果存在自身免疫系统疾病，比如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能会使血管壁发生炎症，会出现发热、乏力、胸闷等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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