39问医生

桂圆干每天吃多少？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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桂圆干性属是一种偏温性的食物，建议一点食用10-25粒左右，不能多食用，对温热身体的有很好的作用，使用过多容易上火，还有其他害处所以一天不宜食用过多，正常体质的人群一天吃20粒左右就可以满足人体所需了，而对于体虚内热的人群来说，应该此基础上适当减少食用量，一天以不超过10粒为宜。

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2019-01-15 浏览100次

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