晚餐吃荷包蛋好吗？_39问医生

晚餐吃荷包蛋好吗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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鸡蛋里面的营养成分还是比较丰富的，但是在吃鸡蛋的时候，可以选择早上的时候吃鸡蛋，因为早上的时候吃鸡蛋还是比较好的，并且每人一天吃一个鸡蛋就可以了，而且晚上的时候也是可以吃荷包蛋的，但是晚上的时候吃荷包蛋，不如在早餐的时候吃，晚上吃了荷包蛋之后，尽量不要过早的睡觉。

2019-01-15 浏览100次

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