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晚餐吃荷包蛋会胖吗？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
事实上晚上不吃饭对身体非常不好，因为晚上不吃饭的话可能会造成低血糖的情况。白天吃饭以后食物消化更好，而且吸收更多，更容易发胖的。如果晚上吃荷包蛋要注意不能吃太多的盐，尽量吃的清淡一些，少放一些油都是可以的并不会变胖。
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2019-01-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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