39问医生

不吃晚饭会更胖吗？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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不吃晚饭是不会更胖的，根据你的描述来看，目前在减肥通过节食的方式是不可取的这种减肥方法对于身体健康是有影响的，而且后期也是比较容易反弹，建议你可以通过饮食加运动的方式，减肥，饮食方面要控制，尽量不要吃高热量的食物，而且平时自己可以配合体育锻炼，这样才能达到减肥的效果。

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2019-01-15 浏览100次

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