孕妇可以选择吃全麦面包、玉米面包、馒头等面包。
1、全麦面包
全麦面包是由没有去掉外面麸皮的全麦面粉制作而成的，里面含有大量的膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养成分，孕妇食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
2、玉米面包
玉米面包的主要成分是玉米，里面含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，孕妇食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到缓解孕期便秘的效果。
3、馒头
馒头主要是由小麦制作而成的，里面含有大量的碳水化合物、矿物质等营养成分，孕妇食用以后可以为身体补充所需要的能量，也可以维持自身的体力。
除此之外，孕妇还可以吃燕麦面包、豆浆面包等。面包虽然营养物质比较多，但是不建议长期过量食用，可能会加重胃肠的负担，出现消化不良的情况。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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