孕妇血糖高一般可以吃无糖面包,但需要控制好摄入量。
无糖面包通常是指没有蔗糖的面包,里面含有碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分。孕妇血糖高通常是在怀孕期间体内的激素水平发生改变,导致胰岛素分泌不足,使血液中的葡萄糖不能被充分利用,从而引起血糖升高的情况。在这期间可以适当吃无糖面包,有利于补充身体所需要的营养,并且也不会导致血糖出现持续升高的情况,但需要注意控制好摄入量,避免一次性吃太多,以免导致胃肠道负担加重,引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇血糖高除了注意饮食以外,还需要注意多休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,也可以适当进行体育锻炼,有利于增强机体的免疫力,对于血糖的控制可以起到辅助作用。