39问医生

光吃鸡蛋不吃肉好吗？

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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其实在平常的时候，适当的吃一些新鲜的蔬菜，或者是水果，而且适当的吃一些鸡蛋，或者是做鸡蛋羹都是可以的，没有必要非吃猪肉不行，但是偶尔也可以适当的吃一些鱼肉，或者是大虾，螃蟹其实也都是可以的，这样也可以增加身体所需要的一些营养，并且应该粗细粮搭配。

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2023-01-13 浏览100次

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