晚餐只吃红薯好吗？_39问医生

晚餐只吃红薯好吗？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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在晚餐的时候当然是可以吃红薯的，但是吃完红薯之后不要马上睡觉，最好应该间隔两三个小时的时间在睡觉，这样还是比较好的，而且红薯虽然含的碳水化合物比较多，但是红薯也是甜的，虽然晚上可以吃红薯，但是却不能够吃的太多，如果在晚餐的时候吃红薯太多，还有可能会导致肥胖出现。

2019-01-17 浏览100次

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