吃盐多了可能会得高血压、心脏病、肾脏病等疾病。
1、高血压
盐中含有氯化钠，如果平时吃太多盐，可能会导致体内的钠离子含量增多，导致血管的压力增加，从而诱发高血压。
2、心脏病
盐中的钠离子会对心脏产生一定的影响，如果吃太多盐，可能会导致心脏负荷加重，从而诱发心脏病。
3、肾脏病
盐中的钠离子会通过肾脏代谢出体外，如果吃太多盐，可能会导致肾脏负荷加重，从而诱发肾脏病。
除此之外，还可能会引起血管硬化，建议在平时要注意控制好摄入量，避免吃太多盐，同时也要注意低盐低脂饮食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
