煎蛋和虾能一起吃吗？_39问医生

煎蛋和虾能一起吃吗？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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鸡蛋和虾都是高蛋白的食物，都容易被人体吸收，所以说传言，鸡蛋和虾不能同时服用，其实这个观点是错误的，鸡蛋和虾同时一起吃，不会影响蛋白的吸收，很利于人体对养分的吸收，但每次不要超量吃，一个鸡蛋，三四只大虾就足够了。鸡蛋不要和豆浆一起吃，胆固醇高的人，尽量少吃这些营养食物。

2019-01-18 浏览100次

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