健身后可以吃苹果吗？_39问医生

健身后可以吃苹果吗？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

咨询

很多朋友在健身之后可以选择苹果苹果，大家都知道它的维生素含量非常多，同时也还有多量的维生素e所以对于人体是有着抗氧化的作用，能够延缓衰老，健身之后由于强度非常大，所以建议在每次健身后半个小时在吃苹果更有利于身体健康。

2019-01-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

健身后可以吃苹果吗？