39问医生

吃饭后马上吃苹果好吗？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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苹果不仅可以帮助补充各种微量元素，并且苹果还能够促进肠道蠕动，帮助毒素排出，所以经常吃苹果可以帮助消除脸上色斑，但是在吃苹果的时候需要注意，最好是尽量不要在饭后吃苹果，尤其不要饭后马上吃苹果，这样会导致苹果中的营养不容易被人体吸收，最好是在饭前半个小时吃，但可以更好的利用苹果的营养。

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2019-01-18 浏览100次

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