吃饭后不能马上洗澡。
饭后人体大部分血液会供应胃肠道帮助消化，如果此时洗澡会导致全身血管扩张，回心血量减少，大脑供血不足，出现头晕、乏力等症状。
对于体质较好的人群，在吃完饭半小时后适当洗热水澡可以促进血液循环，缓解餐后的不适感，但不建议水温过高或过低。
洗澡时浴室温度要适宜，并注意保暖，避免受凉引起感冒等疾病的发生。
饭后人体大部分血液会供应胃肠道帮助消化，如果此时洗澡会导致全身血管扩张，回心血量减少，大脑供血不足，出现头晕、乏力等症状。
对于体质较好的人群，在吃完饭半小时后适当洗热水澡可以促进血液循环，缓解餐后的不适感，但不建议水温过高或过低。
洗澡时浴室温度要适宜，并注意保暖，避免受凉引起感冒等疾病的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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