39问医生

早晨起来可以吃苹果吗?

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
早晨起来是可以吃苹果的,但是最好不要空腹吃苹果。由于很多原因,可能大家很多早上没有时间吃早餐,而简单的吃一个苹果,但是建议大家在适当的服用早餐以后再吃苹果,将更有利于苹果的消化吸收。因为单吃苹果的话,体内的胃酸分泌还不够,不利于苹果的维生素的消化吸收,当适当吃了早餐以后,体内的消化系统达到正常工作的状态,而在这个时候吃苹果的话,将更有利于苹果的后续的消化吸收。
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2019-01-19 浏览100
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