早晨起来能吃苹果吗？_39问医生

早晨起来能吃苹果吗？

汪治国皮肤性病科副主任医师

咸宁市中心医院三级甲等

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早晨起来能吃苹果，但不能过度. 苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效。苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用；果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻；有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。治疗慢性腹泻和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1个苹果。

2019-01-21 浏览100次

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早晨起来能吃苹果吗？