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石斑鱼有什么营养？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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石斑鱼是一种营养丰富的鱼类，而且肉质非常鲜美，蛋白质的含量也非常的丰富，维生素的含量也是非常高的，而且还有丰富的矿物质，脂肪含量非常低，是一种老少皆宜，特别适合产后的产妇恢复的，能够起到增强记忆力，延缓大脑衰退，能够温和补气，滋养皮肤。
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2019-01-19 浏览100次
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