第一口饭一般不建议给小孩吃,否则可能会导致小孩出现呛咳,甚至还会出现呕吐的症状。
由于小孩的吞咽功能还没有发育完善,如果吃饭的时候吃得过快,可能会导致食物呛到气管中,从而诱发剧烈咳嗽或者是呛咳的症状。严重者还会导致食物进入到肺部中,诱发肺炎等疾病,对小孩的身体健康会造成影响,因此在给小孩吃饭的时候,一定要控制好食用量,不要吃得过快,而且吃完饭之后也不要立即躺下,以免导致食物反流,呛到气管中。小孩在吃饭的时候,也要注意食物的卫生,以免导致胃肠道黏膜受到细菌或者是病毒感染,甚至还会诱发胃肠道疾病,比如急性胃肠炎等。
平时给小孩吃饭的时候一定要养成良好的习惯,可以采取少食多餐的饮食方式,而且还要注意营养均衡,这样能够及时补充体内所需的营养物质,也能够避免出现营养不良的症状。平时还要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,尽量减少长时间熬夜,也要避免做剧烈运动。