39问医生

晚上十点能吃水果吗?

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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虽然水果并不会让人发胖,但是在晚上10点的时候还是尽量不要吃,因为这个时候人们已经躺在床上,如果吃的话直接就会融入到体内形成脂肪所以想减肥的人尽量不要在这个阶段吃可以晚饭的时候稍微吃多一点,然后在开始走几分钟消化消化这样晚上也不会长肉。
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2019-01-19 浏览100
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