孕妇初期可以吃鸭梨吗？_39问医生

孕妇初期可以吃鸭梨吗？

韩聪慧妇产科主任医师

哈尔滨市红十字中心医院三级甲等

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孕妇初期可以吃鸭梨，但应适量。

鸭梨中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，适量食用可以为孕妇补充营养，有利于胎儿的生长发育。同时鸭梨中的水分也比较多，食用后可以起到生津止渴的作用，可以缓解孕期口干、口渴等症状。

但是鸭梨性寒，过量食用可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，所以要适量食用。孕妇在怀孕期间要注意均衡饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如苹果、香蕉、生菜、西红柿等。孕妇平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。

2023-01-13 浏览100次

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