孕妇初期可以适量食用芒果,但需确保无芒果过敏史,并注意适量。
芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分,对孕妇和胎儿都有益处。但芒果也含有一定的糖分,过量摄入可能导致血糖波动,因此孕妇在食用芒果时应控制摄入量,避免过量。此外,如果孕妇对芒果过敏,则应避免食用,以免引发过敏反应。
芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分,对孕妇和胎儿都有益处。但芒果也含有一定的糖分,过量摄入可能导致血糖波动,因此孕妇在食用芒果时应控制摄入量,避免过量。此外,如果孕妇对芒果过敏,则应避免食用,以免引发过敏反应。