三高人群可适量食用鸡肉，但需注意烹饪方式。鸡肉富含优质蛋白质，适量摄入有助于维持身体健康。然而，三高人群通常存在高血脂、高血压和高血糖等问题，因此在烹饪时应避免使用过多的油脂和盐，以减少对心血管的负担。建议选择清蒸、煮或烤等健康的烹饪方式，以确保鸡肉的营养价值不被破坏，同时控制摄入的热量和盐分。
39问医生
三高能不能吃鸡肉？
王莎莎
普通内科
主治医师
天津市第一中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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