39问医生

西红柿虾仁能一起吃吗?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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虾和西红柿可以一同吃。
虾含有丰富的优质蛋白,富含锌、碘和硒,有较高的营养物质。而且脂肪含量比较低,可以起到补肾壮阳,养血固精等功效。西红柿含有丰富的维生素C,而且含有苹果酸、柠檬酸,能促进胃液的分泌。还有助于帮助消化,起到润肠通便的作用。这两种食物是比较常见的食物,可以一起食用,能为人体补充较全面的营养,提高免疫力。而且两种食物一同食用,也不会发生副反应,不会对人体造成危害。如果慢性皮肤性的疾病,或者是过敏性皮肤的疾病,建议尽量不要吃虾仁,不要吃海鲜类的食品。
建议每次不能吃过多,否则会加重胃肠的负担,不利于消化。
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2022-07-06 浏览100
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