牛奶木瓜可以直接吃
木瓜和牛奶直接食用具有良好的抗衰老、美容养颜以及丰胸的功效，经常食用还可以放松肌肉和肌腱。木瓜中的蛋白水解酶能与体内的消化酶具有相同的功能，可以帮助蛋白质分解，从而促进人体对蛋白质的吸收，具有健脾消食的作用。木瓜中还含有番木瓜碱，具有抗淋巴性白血病的功效，可帮助通乳及治疗淋巴性白血病。而牛奶中不仅含有大量的钙，有助于骨骼发育帮助铁的吸收，以改善贫血。其还富含乳酸菌，可促进脂肪代谢，抑制冠心病的发生。所以木瓜和牛奶一起食用，还能提高人体的吸收率，从而增强抵抗力。
建议患者适量食用，避免因为暴饮暴食引起消化不良，在日常饮食中还要注意营养均衡、荤素搭配，并适当加强体育锻炼。
木瓜和牛奶直接食用具有良好的抗衰老、美容养颜以及丰胸的功效，经常食用还可以放松肌肉和肌腱。木瓜中的蛋白水解酶能与体内的消化酶具有相同的功能，可以帮助蛋白质分解，从而促进人体对蛋白质的吸收，具有健脾消食的作用。木瓜中还含有番木瓜碱，具有抗淋巴性白血病的功效，可帮助通乳及治疗淋巴性白血病。而牛奶中不仅含有大量的钙，有助于骨骼发育帮助铁的吸收，以改善贫血。其还富含乳酸菌，可促进脂肪代谢，抑制冠心病的发生。所以木瓜和牛奶一起食用，还能提高人体的吸收率，从而增强抵抗力。
建议患者适量食用，避免因为暴饮暴食引起消化不良，在日常饮食中还要注意营养均衡、荤素搭配，并适当加强体育锻炼。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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