39问医生

白菜吃多了会低血压？

梁宵心血管内科主治医师

哈尔滨医科大学附属第一医院三级甲等

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俗话说“吃百菜，不如吃白菜”可见白菜的营养价值，呵呵，白菜含有大量的膳食纤维，维生素，但也不宜吃的过多。成年人每天蔬菜摄入量为300-500g，白菜吃的过多，膳食纤维过多也容易影响身体对其它矿物质的吸收。呵凡事都要有个度的，合理膳食，饮食多样化，才能保证各营养素摄入的均衡。

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2022-09-08 浏览100次

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