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小孩子一天喝多少酸奶？

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小孩子通常一天喝一杯酸奶就可以。小孩子喝太多酸奶通常会导致蛀牙，要适量饮用。因为酸奶中的乳酸菌容易与唾液中的粘蛋白和食物残渣混合，牢固粘附在牙齿表面，在凹坑和裂缝中形成牙菌斑，容易导致釉质表面脱钙和溶解，形成蛀牙。此外，牙齿对酸的耐受性不高，当口腔内的pH值较高时，牙齿表面的釉质容易被腐蚀，导致牙齿脱钙，最终形成空洞。建议晚上喝一杯酸奶比较好。尤其对于小孩子，要尽量避免喝太多酸奶，一次最好不要超过两瓶，养成良好的习惯，每次喝完酸奶后都要用漱口水漱口。