孕妇吃多宝鱼的好处一般有补充营养、补充体内所需的营养物质等。
多宝鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，为胎儿的生长发育提供营养支持。多宝鱼中还含有大量的铁元素，适量食用可以补充铁元素，一定程度上可以预防孕期贫血。但要避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
孕妇要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，为身体提供能量，但要避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。如果出现腹痛、阴道出血等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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