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多宝鱼吃多了的危害

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多宝鱼吃多不会对身体有伤害。多宝鱼营养丰富，含有大量的脂肪酸、维生素A、维生素C、蛋白质、钙、铁等营养物质。多宝鱼对人体有降低血液中低密度脂肪蛋白、血液黏度、预防脑血栓、高血脂等心血管疾病。补充大脑所需要的营养元素、提高记忆力、健脑益智。多宝鱼富含胶原蛋白，可以增强皮肤弹性，使皮肤光滑细嫩，延缓皮肤衰老。