39问医生

怎样吃鲳鱼最有营养?

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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如果身体有些虚的话可通过药物进行补充营养,但药物会有毒素,可通过食疗进行滋补调养,可通过补充蛋白营养,维生素a,b,c,钙,也可以食用鲳鱼进行滋补,因鲳鱼内有大量的蛋白和各种营养,可用蒸的方法进行烹饪,这样不会损失营养。
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2019-01-20 浏览100
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