39问医生

晚餐吃油炸会长胖吗？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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一般晚上不建议吃油炸食品,容易发胖，可以吃点清淡的容易吸收的饮食，建议不要吃油炸的食品，不容易消化而且热量成分高,这样每天的能量摄入量就超过需要量，过多的能量就会在体内堆积起来,发胖也就是时间问题，但建议以后还是少吃油炸食品，可以适当运动一下。

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2019-01-20 浏览100次

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