39问医生

晚餐吃油炸会长胖吗？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
一般晚上不建议吃油炸食品,容易发胖，可以吃点清淡的容易吸收的饮食，建议不要吃油炸的食品，不容易消化而且热量成分高,这样每天的能量摄入量就超过需要量，过多的能量就会在体内堆积起来,发胖也就是时间问题，但建议以后还是少吃油炸食品，可以适当运动一下。
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2019-01-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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