39问医生

孕妇吃河虾怎么做?

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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你好,河虾是一种小型水产,特别有营养,含有较高的钙质。孕妇可以吃一些,对自身和胎儿的发育都有好处。如果可以接受河虾的腥味,可以水煮,这样营养物质不会损失。如果想要口感好,可以放松淀粉后油炸,具有酥脆的口感,外壳也可以食用,更有利补钙。
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2019-01-20 浏览100
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