39问医生

黑枸杞每天吃多少克？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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黑枸杞成人用量每天不能超过五克，不过因为每个人的体质不同，所需求的营养量也不一样，所以具体的每天吸收量，可以根据自己的体质而定。黑枸杞不但可以泡水喝，而且也可以泡酒。有的小孩为了防止近视，也经常会干吃或泡水，这些都是可以的，但是小孩子吃黑枸杞每天不能超过20粒。

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2019-01-20 浏览100次

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