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早餐空腹吃煮苹果好吗？

王玉芬 消化内科 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三级甲等
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早上空腹吃苹果不好，早晨时人的胃内没有食物的残余，吃苹果会导致胃酸过多，容易引起消化不良或胃肠功能的紊乱，长期会导致胃炎或胃溃疡。吃苹果最好保证在两餐之间，正确的吃苹果可以起到促进胃肠粘膜的分泌，增强肠蠕动，加速体内营养的吸收和消化，有利于改善人体的食欲，增强体质的作用。
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2019-01-21 浏览100次
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